Pratique Yoga Vinyasa
Le yoga vinyasa est un yoga que l’on peut définir comme étant une synchronisation de la respiration dans l’enchaînement dynamique et fluide de postures .
Il est né au début du XX e siècle et est un dérivé du ashtanga yoga.
Il est généralement affilié à une pratique yang : actif en mouvement et solaire.
Il apporte de la force, consolide et assoupli les muscles profonds.
Il est accessible à toute personne, débutante comme intermédiaire.
Cours collectifs 2024/2025
. Lundi 12h/13h Gigafit Noisy le roi
. Vendredi 13h/14h Ferme de Pontaly
. Vendredi 17h30/18h30 salle le cornouiller
(association entretien et détente )
. Vendredi 19h/20h salle Beethowen Saint Germain en laye (association Vo2)
. Samedi 11h/12h Gigafit Noisy le roi
. Dimanche Atelier mensuel à la ferme de Pontaly
Cours individuels
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