Qu'est-ce que la Yogathérapie ?

J’accompagne les patients en séance individuelle de Yogatherapie (thérapie par le mouvement) par l’utilisation spécifique des outils du yoga,

en complément de la médecine conventionnelle et des autres médecines alternatives complémentaires.

Elle permet de développer ses propres ressources à travers la pratique d’exercices simples et accessibles des postures, des respirations, des différentes formes de méditation, de la relaxation et de la prise de conscience.

Par ce travail, je vous aide à rétablir un équilibre entre votre mental et votre physique à travers une prise en charge globale.

Mes séances tiennent compte de votre singularité et je vous guide vers une autonomie pour développer votre sérénité tout en potentialisant les 5 piliers de la santé qui sont:

- Hygiène des rythmes

- Hygiène alimentaire

- Apaisement dans sa vie sociale

- Activité physique

- Travail introspectif (émotionnel et spirituel).

Dans quel cas pouvons-nous demander un suivi en Yogathérapie ?

La pratique de la Yogathérapie se fera toujours en complément de la médecine conventionnelle.

• Troubles de l'humeur

• Troubles dépressifs

• Troubles du sommeil

• Anxiété et stress

• Addictions

• Troubles métaboliques (diabète, surpoids...)

• Douleurs

• En complément ou pour pallier aux effets secondaires de certains traitements (type chimiothérapie)

• Troubles neurologiques

• Troubles cardiovasculaires

• Troubles ostéoarticulaires

• Troubles respiratoires

• Troubles digestifs

• Troubles gynécologiques

• Troubles obstétriques